꿀정보 썸네일형 리스트형 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 6가지는 무엇일까? 아침 공복에 먹는 첫 음식이 중요한 이유? * 음식을 섭취하면 혈당 스파이크가 발생하게 되는데 , 높은 탄수화물과 당을 함유한 음식을 섭취하면 혈당 수준이 급증할 수 있습니다. 특히 과도한 당분을 함유한 음식이나 음료를 섭취할 경우에 혈당 스파이크가 더욱 심해질 수 있습니다. 따라서! 우리는 공복에 무엇을 먹느냐에 따라 하루의 시작이 달라지게 됩니다. 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 6가지 1. 미지근한 물 전날 밤부터 아침 기상까지 우리 몸속에 쌓인 독소를 제거해 주고 수면 중에 부족한 수분을 빠르게 보충해 줍니다. 이것을 음양수라고 하는데 , 음양수는 면역력을 높여주고 , 기초대사량을 높여주어 다이어트에 효과가 있다. 2. 계란 계란은 완전식품으로 하루에 한두 개 먹으면 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭.. 더보기 공항 지상직이 하는일에는 무엇이 있을까? / 자소서 쓰기 : 역량/장점 인천공항 지상직이 하는 일 : 일단 공항 지상직원은 공항의 원활한 운영을 보장하는 데 중요한 역할을 합니다. 1. 수화물 및 승객 체크인 관리 2. 항공기 탑승 시 탑승권 찍기 3. 항공기 I/B , O/B 관리 4. 입국 거절승객 관리 5. 항공기 미탑승 승객 역사열 등등이 있습니다. 솔직히 정말 정말 힘든 직업이에요. 멀리서 볼 땐 , 예쁜 유니폼 입고 어려운 거 없어 보이는 직업 같지만 전. 혀 그렇지 않답니다? 공부도 정말 많이 해야 하고 , 꼼꼼해야 해요. 그리고 여기서는 작은 실수도 결과적으로는 큰 실수가 되기 때문에 정말 정말 조심해야 해요. 위에 있는 5가지 업무 모두 ,, 정말 어려워요. 1번의 경우에는 , 승객의 국적에 따라 가시는 목적지에 따라 확인해야 하는 비자들도 외우고 있어야 하.. 더보기 지상직이란? 지상직 준비 방법 알아보기 지상직 이란 ? 먼저 승무원 이라는 직업은 많이 들어보셨을 텐데 , 지상직원이라는 직업은 많이 못들어 보셨을 거에요! 일단 지상직이란 공항 지상에서 일하는 직원을 뜻합니다. 비행기 탑승 전에 만나는 카운터 및 게이트 직원분들을 지상직원이라고 해요 ㅎㅎ 이건 전데요 .. 이런 유니폼을 입고 계시는 분들이 지상직원 입니다! 지상직 되는 방법 일단 지상직에는 크게 두가지가 있어요. 1. 공채 2. 아웃소싱 대부분 아웃소싱을 통해 많이들 취업을 하십니다! 훨씬 더 공고도 자주 올라오고 , 진입 장벽이 낮기 때문이죵. 공채의 경우에는 말 그대로 항공사 공채를 통해 입사하시는 방법입니다. 이 방법은 스펙이 어느정도 있는 분들에게 적합하죠! 하지만 정말 어려운 ^^,,, 대부분의 지상직원 분들은 아웃소싱이라고 보시면.. 더보기 꽃말이 예쁜 꽃 7종류 추천 요즘 꽃다발 선물이 정말 흔해졌는데요 ! 의미를 모르고 주는 것 보다는 의미를 알고 주는게 훨 좋겠죠~? 그래서 오늘은 꽃말이 예쁜 꽃을 추천 드리려고 합니다 :) 1. 델피늄 - 당신을 행복하게 해줄게요 연인한테나 , 부부 그리고 가족한테 주기에 적합한 꽃 같아요 ㅎㅎ 특히 연인에게 어울릴 것 같은 꽃말이네요! 보라보라하면서도 파랑색이 어느정도 섞여있는 꽃이라 색감도 너무 예쁘네요 2. 퐁퐁수국 - 내 마음은 진심입니다. 이 꽃은 정말 연인이나 부부끼리 주기에 적합 한 것같아요 ㅎㅎ 본인의 마음을 진심으로 전할 때 주면 좋은 꽃입니다. 새 하얀 꽃이라서 언제 들어도 예쁜 꽃이죠 :) 3. 라넌큘러스 - 당신은 정말 매력적인 사람이야 이 꽃은 정말 누구에게나 주기 좋은 꽃인 것 같네요 ㅎㅎ 모두가 매력적.. 더보기 2023 5월 첫째주 서울 축제 및 페스티벌 정리 안녕하세요 :) 오늘은 2023년도 5월에 진행되는 서울 페스티벌 및 각종 축제에 대해 알아보려고 합니다! 1. [보드게임콘]일정 : 2023.05.06~2023.05.07 시간 : 10:00 ~ 18:00 요금 : 무료보드게임콘은 문화체육관광부와 한국콘텐츠 진흥원이 주최하고 (사)한국보드게임산업협회가 주관하는 보드게임 전문 전시회라고 해요! 누구나 참여할 수 있다고 하니 보드게임 좋아하시는 분들은 가시면 정말 재밌을 것 같네요 ㅎㅎ 일정 참고하셔서 다녀오세요!! 2. [서울 한강페스티벌]일정 : 2023.05.05 ~ 2023.05.07 시간 : 12:00 ~ 20:00 장소 : 뚝섬한강공원 자벌레 인근 잔디마당 요금 : 무료 5/7일인 오늘은 뚝섬한강공원에서 ‘책 읽는 한강공원’ 행사가 12:00~2.. 더보기 맥북에서 하트 및 특수기호 입력 방법 및 캡쳐 방법 맥북 하트 및 기타 이모티콘 단축기 배우기 맥북에서 하트나 별 (♥︎★) 또는 이모티콘을 쓰고 싶을 때가 있습니다. 하지만 맥북은 일반 윈도우와는 다르기 때문에 처음 접하시는 분들은 모르실 수도 있는데요! 맥북은 윈도우와는 다르게 ㅁ 입력 후 한자 버튼으로 하는게 아니라 다른 단축키가 있습니다! 바로바로,, Control + Command + Space bar 입니다. 단축키를 클릭하게 되면 아래처럼 나오게 되는데 , >> 클릭 해서 다음 페이지로 넘어가면 하트 및 다른 특수기호들을 볼 수 있다. 맥북 캡쳐 단축키 배우기 맥북에서 캡쳐 기능도 정말 필요한데요 ! 윈도우에는 있지만 맥북에는 없는 print screen 버튼.. 그럴때 저희는 Shift + Command + 3 단축키를 쓰면 됩니다 ^^! .. 더보기 2023 경기도 청년 지원금 '청년 기본소득' 신청 절차 및 신청 방법 안녕하세요 :) 이번 포스팅에서는 2023년도 경기도 청년 지원금 제도인 청년 기본 소득 신청 방법에 대해 알아보겠습니다 ! 1) 청년 기본 소득 지급 절차 1. 기획 2. 신청 3. 심사 및 선정 4. 지급 5. 사례관리 2) 신청방법 1. 잡아바어플라이 회원가입 2. 사이트 접속 후 신청서 및 개인정보 제공 및 활용 동의서 작성 https://apply.jobaba.net/special/gibon/main.do 일자리지원사업 통합접수시스템 힘내자 경기청년! 청년들의 행복라이프를 지원합니다! 경기도 청년기본소득 #경기청년 #만24세 #분기별25만원지급 apply.jobaba.net ① 신청서 작성 * 본인이 몇분기부터 지급대상자인지 확인하기 * (지난 분기 소급) '22년 2분기 ~ '22년 4분기 지.. 더보기 미블 체험단 당첨 꿀팁과 신청 방법 공유 내가 미블 체험단을 선택 한 이유 - 일단 다른 체험단 사이트보다 경쟁률이 낮았기 때문! 예를 들어, 강남 맛집이라는 체험단의 경우 기본 100명 이상의 신청자들인 걸 볼 수 있다. 하지만 미블 체험단의 경우 적은 경우 10명 미만도 찾아 볼 수 있었다. 체험단이 처음인 블린이였기 때문에 최대한 경쟁률이 낮은 업체를 찾다가 미블 체험단을 발견했고 일본 여행 포스팅 이후 500~600명대의 방문자가 나올 때 선정이 되었다. 미블 체험단 당첨 꿀팁 1. 본인 거주 지역 위주로 신청한다. - 처음 여러 개 신청을 했는데 다 탈락하고 우리 동네 근처 식당 리뷰어로 선정되었다. - 거주 동네라고 어필하면 좋다. - 여러 번 선정된 결과, 거주하는 동네 식당이 제일 잘 선정된다. - 경쟁률이 어느 정도 높아도, 본.. 더보기 이전 1 다음
